La grande Elizabeth Larkam, ha tenuto un'esclusiva master class dal titolo "Heart Opening" riservata ai CovaTech® Pilates® Teachers.

La lezione, si svolta solo sul mat, con l'ausilio della elastic band, ed è stata focalizzata sull'estensione e rotazione toracica, un tema di grande importanza per contrastare le posture errate da mobile phone e lo stress da smart working e da vita sedentaria al quale siamo tutti sottoposti in questi mesi.

Tutti i CovaTech® Pilates® Teachers aggiornati hanno inoltre l'opportunità di rivedere la lezione sul canale Vimeo CovaTech® accedendo dall'Area Riservata. 

Heart Opening è stato il primo è dei numerosi appuntamenti che comporranno il programma di Formazione Continua 2021 CovaTech^®.

Per informazioni sulla Formazione Continua CovaTech®, potete contattare la Direzione Didattica scrivendo a info@covatechpilates.com

Elizabeth Larkam è una delle massime autorità mondiali nel campo del Pilates e delle discipline del movimento.

Ha iniziato ad occuparsi di Pilates alla Stanford University, in California, dove ha conseguito il Bachelor e il Master Degree.

PMA National Certified Pilates Teacher, Medaglia della Danish Society of Military Medicine per la sua attività di riabilitazione sui reduci, PMA's Heroes in Motion, specialista in Dance Medicine, dal 1985 al 2000, al Saint Francis Memorial Hospital.

E' anche insegnante Feldenkreis® e istruttore Gyrotonic® e Gyrokinesis®.

Collabora, come Guest Presenter & Guest Master Teacher con la CovaTech® Pilates® School per la quale ha tenuto il Corso di Aggiornamento 2020 dal titolo "Step by step. Creare nuove sequenze di successo in una lezione di Pilates" nell'ambito del programma di Formazione Continua CovaTech®