Come molti, faccio un tipo di lavoro per cui sono diventato perennemente reperibile. Questo significa che non riesco mai a smettere di lavorare, finendo col dedicare sempre meno tempo a me stesso. Lo sport, peraltro, non è mai stato una mia priorità.

Ho “scoperto” il Pilates cinque anni fa, grazie allo studio CovaTech®. Silvana non ha mai smesso di seguirmi da allora...

Pur andandoci solo una volta la settimana (per i motivi di cui sopra), sono evidenti i benefici in termini di controllo della respirazione, di equilibrio, postura e benessere psicofisico in generale.

Non potrei mai rinunciare a questa continuità. Il Pilates è entrato nella mia settimana e sono altre cose che ora devono fargli posto! Un grazie speciale a Carmen, che con pazienza e efficienza, riesce sempre a stare dietro alla mia agenda, trovandomi uno spazio ogni volta.

Pratico il Pilates nello Studio CovaTech® da ormai quasi venti anni perché ritengo che sia un metodo completo che porti benefici al corpo e alla mente.

Quando esco dalla mia lezione di Pilates al mattino sento come di riappropriarmi del mio corpo e di tutti i suoi muscoli più profondi e inoltre mi sento piena di vitalità e più sciolta nei movimenti...

Adoro lo Studio perché è raccolto e accogliente. Anna, Silvana e tutti gli insegnanti ti seguono con professionalità e passione facendoti iniziare la giornata con una consapevole leggerezza ed una nuova energia.

Per la salute della schiena e dal corpo in generale, penso che il Pilates sia la scelta migliore, sia che lo si pratichi come unica attività sia come complemento di un’altra pratica sportiva. Ma soprattutto, secondo me, è assolutamente fondamentale la supervisione di un ottimo insegnante...

Per la salute della schiena e dal corpo in generale, penso che il Pilates sia la scelta migliore, sia che lo si pratichi come unica attività sia come complemento di un’altra pratica sportiva. Ma soprattutto, secondo me, è assolutamente fondamentale la supervisione di un ottimo insegnante: ed è esattamente per questo che ho scelto CovaTech® Pilates®.

Quando ho provato la prima lezione, ho saputo che ero nel posto giusto!

Ho cominciato a frequentare Pilates circa 10 anni fa. Il mio lavoro sedentario mi ha indotto ad interessarmi a questa disciplina che mi avrebbe consentito sia di rilassare il corpo, con l’allungamento dei muscoli (essenziale dopo ore trascorse alla scrivania), sia tonificarli. Stare seduto, infatti, mi provocava, saltuariamente...

Ho cominciato a frequentare Pilates circa 10 anni fa. Il mio lavoro sedentario mi ha indotto ad interessarmi a questa disciplina che mi avrebbe consentito sia di rilassare il corpo, con l’allungamento dei muscoli (essenziale dopo ore trascorse alla scrivania), sia tonificarli. Stare seduto, infatti, mi provocava, saltuariamente, fastidiose sciatalgie.

Con il Pilates, ho beneficiato di un’elasticità maggiore e riscontrato un benessere corporeo generale.

Ho imparato anche, grazie alla concentrazione e respirazione, a “sentire” alcuni muscoli del corpo che posso autonomamente rilassare anche fuori dalle lezioni. Pilates non è solo stretching, come tanti possono pensare ma, a seconda del livello e della preparazione, è impegnativo a livello fisico e tonificante la muscolatura.

Cosa dire? Credo sia una disciplina che possa accompagnarvi per tutta la vita con carichi di lavoro adatti ad ogni età, funzionale ad un benessere generale.

Ho conosciuto Anna Maria Cova e il metodo CovaTech® circa 15 anni fa, quando Anna ha aperto lo studio di Pilates nei locali adiacenti l'attività commerciale di famiglia.

L'incontro è stato quanto mai provvidenziale in quanto è capitato in un periodo in cui ero alla ricerca di un rimedio efficace...

L'incontro è stato quanto mai provvidenziale in quanto è capitato in un periodo in cui ero alla ricerca di un rimedio efficace per alleviare un mal di schiena di cui non riuscivo a liberarmi nonostante numerosi rimedi provati.

Da allora ogni qualvolta sento che il mio corpo ha la necessità di recuperare equilibrio torno volentieri a trovare la mia amica Anna e il suo metodo che con poche e piacevoli sedute mi rimettono in sesto ed eliminano gli effetti che lo stress e una postura non corretta hanno sulla mia schiena.

Ho conosciuto Anna nel 2013 su un treno per Venezia e mi ha subito conquistata con la sua eleganza, gentilezza ed intelligenza. Quando ho saputo che insegnava Pilates mi sono tenuta in contatto con lei e da allora, ogni volta che posso, prendo lezioni da lei. Avevo praticato yoga per 10 anni ma mai Pilates...

Ho conosciuto Anna nel 2013 su un treno per Venezia e mi ha subito conquistata con la sua eleganza, gentilezza ed intelligenza. Quando ho saputo che insegnava Pilates mi sono tenuta in contatto con lei e da allora, ogni volta che posso, prendo lezioni da lei. Avevo praticato yoga per 10 anni ma mai Pilates; la profonda conoscenza di Anna del Pilates e anche dello Iyengar yoga, la sua esperienza come ballerina professionista e fisioterapista mi hanno conquistata. Anna osserva il tuo corpo, lo capisce immediatamente e ti offre una sessione unica e personalizzata che letteralmente cambia il tuo corpo. Gli esercizi sembrano semplici e poco impegnativi, ma solo dopo un’ora sei in grado di sentire la differenza.

Da allora, continuo a scegliere il metodo CovaTech® Pilates® e Anna Maria Cova per la sua professionalità, la sua tecnica e le sue doti didattiche, Anna ha un’energia positiva unica ed è sempre aperta alla condivisione con i suoi Clienti e i suoi allievi, in più mi piace l’atmosfera nello Studio: è serena e positiva.

Ho scelto di iniziare Pilates perché il mio corpo aveva bisogno di movimento. Sono stata fortunatissima, ho conosciuto Anna Maria Cova lo scorso anno in giugno. Lì abbiamo iniziato il nostro entusiasmante cammino. Anna è una grande professionista, seria e competente, generosa nel suo modo di insegnare.

Ho scelto di iniziare Pilates perché il mio corpo aveva bisogno di movimento. Sono stata fortunatissima, ho conosciuto Anna Maria Cova lo scorso anno in giugno. Lì abbiamo iniziato il nostro entusiasmante cammino. Anna è una grande professionista, seria e competente, generosa nel suo modo di insegnare. Fare lezione con Anna è un onore ma anche un impegno serio, si lavora intensamente ma i risultati ci sono anche per un “rottamino” come me: postura diversa, forma fisica, tonicità mente libera. La lezione porta benessere e tutto ciò che si acquisisce si consolida in te stessa. Sono entusiasta e mi entusiasmo per Pilates, irrinunciabile! Lo consiglio a tutti, fatto bene però! Lo studio CovaTech® è quello giusto. L’ambiente è serio, allegro e rigoroso quanto basta. Ci sono regole ben precise da rispettare. Anna gestisce questo molto bene insieme a tutte le sue validissime insegnanti e collaboratrici. Grazie mia grande maestra! Tvtb Gabry

Sono Cliente di Anna e Silvana da 20 anni, ai tempi ho scelto loro perché Anna è stata la prima a portare il Pilates in Italia.

Ho 66 anni e cerco di contrastare l’inevitabile decadimento e l’osteoporosi mantenendomi in forma col Pilates.

Cinque anni fa, sciando, mi sono rotta una vertebra ed il polso; dopo 3 mesi di busto rigido ho fatto la riabilitazione privatamente con Anna e, grazie a ciò, ho ripreso la mia attività lavorativa ed i miei sport.

Oggi scio sei ore di fila, faccio le vacanze in bicicletta o con lo zaino!

Spero di poter continuare le mie lezioni di pilates con Anna e Silvana fino a...sempre!

Ho iniziato a fare Pilates perché sin da adolescente ho avuto diversi problemi posturali e, a seguito di un incidente in motorino, mi sono incrinata una vertebra.

Andare a lezione tutte le settimane significa staccare completamente...

Andare a lezione tutte le settimane significa staccare completamente per un’ora, concentrata esclusivamente sul mio corpo e conoscerlo ogni volta meglio.

La domanda prima della lezione è: “state bene ragazze?”; a seconda della risposta la lezione viene impostata ad hoc.

Ho scelto CovaTech® per l’estrema professionalità e l’attenzione che le insegnanti hanno nei confronti di ogni singola Cliente.